Sedona - метод освобождения эмоций

Оригинал взят у lion_son в Sedona - метод освобождения эмоций

Sedona - метод (Метод Освобождения эмоций), разработан Лестером  Левенсоном.

Лестер Левинсон был весьма преуспевающим продюсером, когда  неожиданно для себя оказался в клинике с целым набором  сердечно-сосудистых заболеваний.

Врачи пророчили ему скорую смерть или (и) быть прикованным к постели до конца жизни. Но Л.Левинсон решил для себя по-другому. 

Он понял, что все его проблемы имеют свой ключ на эмоциональном уровне.
Поэтому он разработал и  применил для себя очень простой и очень эффективный метод "освобождения  эмоций". 

Вскоре, к великому изумлению врачей он полностью выздоровел. 

Получив столь впечатляющие результаты Л.Левинсон решил поделиться своими достижениями с остальными.

Доработав свой метод,  таким образом, чтобы  тот был прост и доступен каждому и в любой области жизни Л.Левинсон  остаток жизни (а прожил он еще 20 лет - до 68 лет) посвятил  популяризации своего метода.

 Большинство людей используют три способа  обращения со своими чувствами и эмоциями: подавление, выражение и  избегание. 

( Read more... )