(no subject)

У меня сформировалось убеждение, что все болезни от нервов (ну, это совершенно очевидный факт) и от непроработанности позвоночника.
Ну, с нервами понятно. Есть у меня несколько методик, которые позволяют выйти на оптимальное функционарирование.

С позвоночником похуже. Сидячий образ жизни и отсутствие динамики делают свое коварное дело. Я даже на лошадей не могу вернуться, пока не укреплю мышечный корсет и не проработаю поясницу.
И еще все таки хочу себя собрать в кучку и начать бегать, если не по утрам, то хотя бы вечером..
Далее, абонементик на аквааэробику
Ну, и супер программа-максимум - попасть к волшебному доктору-остеопату. Про цену молчу..

А потом, потом.. Лошадки!